#당뇨에-좋은-음식 (2 Posts)
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대만·일본에서는 차로도 마시는데...한국에서는 생소한 과일 한국에서 ‘여름 제철 과일’이라고 하면 일반적으로 수박, 멜론, 참외, 복숭아, 자두 등의 과일을 떠올리기 쉽다. 그러나 최근 여주 또한 건강식품으로서 주목받고 있다. -
"한국만 모른다?” 일본 식탁에 자주 등장한다는 식재료 한국에선 생소하지만 일본 식탁에서 흔히 볼 수 있는 식재료가 있다. 바로 오크라다. 미끈한 질감과 독특한 식감 때문에 호불호가 갈리지만, 일본에서는 오랜 시간 건강식으로 사랑받아 왔다. 특히 오크라를 어릴 때 섭취할 경우 평생 건강에 좋다고 알려지며 이목이 쏠렸다.
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