"버리지 마세요"…씨· 껍질까지 쓸모 있다는 '여름 과일' 정체여름 하면 많은 사람들이 떠올리는 대표적인 과일이 있다. 바로 수박이다. 수박은 달달하고 시원한 맛에 비해 칼로리가 낮아 많은 이들에게 사랑받고 있다. 약 92%가 수분으로 이루어진 수박은 100g당 30kcal로 낮은 열량을 자랑한다.
물컹함 때문에 호불호 갈리지만… 건강에 좋다는 여름 식재료무더위가 찾아오면서 다이어트, 피부관리 등 미용에 관심을 갖는 이들이 많아졌다. 이러한 고민이 있는 사람들에게 제격인 여름 제철 식재료가 있다. 바로 가지다. 가지는 대표적인 보라색 채소로, 칼로리가 낮고 수분함량이 높아 다이어트에 효과적이다.
“국민 반찬이 돌아왔다” 요즘 어획량 확 뛰었다는 해산물좀처럼 모습을 드러내지 않던 오징어가 최근 들어 다시 강원특별자치도 연안에 출몰하면서 항구에 오랜만에 생기가 돌고 있다. 지난 5월 말부터 6월 초 사이 강원특별자치도 연근해에서는 채낚기 어선들의 조업이 활발해지며 오징어 어획량이 급증했다.
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